春季不排毒一年你都堵之一:毒素对人体影响

日期:2018-03-19 | 作者:admin | 分类:养生保健 | 浏览:123 | 评论:0

  古人讲的好:一年之际在于春。《素问.四气调神大论》说“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。春为四季之始,内孕生升之机,神龍上古堂建议我们应当好好珍惜它、爱护它和利用它宝贵的创造力,让我们了解下身体有了毒素后,我们会有哪些不好的变化?   1、毒素使人生病:长年累月,脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力。当毒素累积至身体无法负荷时,病菌和病毒接连不断对身体发起攻击,于是疾病开始了!   2、毒素使人体变臭:汗液是人体排毒的主要通道,借助人体细小的汗毛孔,人体可以排出很多垃

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80%的中国人都缺维生素,你有吗?

日期:2018-03-15 | 作者:admin | 分类:养生保健 | 浏览:146 | 评论:0

  维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素,在调节身体代谢、维护正常生理功能中,维生素起着重要作用。神龍上古堂虽然从事于骨健康理疗养生行业,但是对保健养生方面的知识也是非常重视的。   中国疾病预防控制中心发布的《中国成年居民营养素摄入状况的评价》显示,我国成年居民的维生素B1和维生素B2摄入不足的比例均超过了80%。以下6类人容易缺少维生素,我们来看看自己是哪种呢?  1、饮食不规律的人:长期饮食不规律或每顿吃得太少,很容易造成维生素的缺乏,适量服用复合维生素可填补饮食上的缺失。&

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春季需要防治的骨病——腰痛症

日期:2018-03-12 | 作者:admin | 分类:养生保健 | 浏览:146 | 评论:0

  春季气候变暖,人们户外活动及运动增加,由于冬季人们运动量较少,腰背肌肉及骨关节因长时间的休息而松驰萎缩,活动和运动的突然增加常造成嵴柱小关节的错位,肌肉的撕裂,严重的甚至可以发生腰椎间盘突出。对于这些疾病的预防,主要是要有一个从冬季过度到春季的适应过程,也就是说劳动与运动的强度要逐渐增加,使骨关节肌肉韧带有一个适应过程,预防腰痛的突然发生。下面神龍上古堂和大家一起学习下腰部的养护和生活细节的相关知识。   据统计,我国现在约有15%的腰椎间盘突出症的人,35岁以下的人比例越来越大。

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